Perangkat & Aksesori
Ratatouille ze strączkami i halloumi
Persiapan 20 menit
Total 30 menit
8 porcji
Bahan-bahan
-
450 g sera halloumi pokrojonego w 1 cm plastry
-
skórkę z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojoną na kawałki
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
5 ząbków czosnku
-
1 czerwona cebula (ok. 140 g), przekrojona na pół
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
15 g oliwy z oliwek
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 ½ łyżki octu balsamicznego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
80 g oliwek Kalamata, bez pestek
-
1 czerwona papryka (ok. 150 g), pokrojona w 2 cm paski
-
1 bakłażan (ok. 300 g), pokrojony na 3 cm kawałki
-
1 cukinia mała (ok. 300 g), pokrojona w 1 cm plastry
-
300 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
-
1 łyżeczka soli
-
400 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1108.2 mg
Protein
18.8 g
Kalori
1672.4 kJ /
399.7 kcal
Lemak
20.1 g
Serat
12.3 g
Lemak Jenuh
9.4 g
Karbohidrat
39 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Szybkie obiady VII
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaOmlet z jarmużem
35min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2h
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2h 50min
Tabbouleh z bobem
50min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Placki ziemniaczane z twarogiem czosnkowym (plińce z pomoćką)
1h
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45min
Bazyliowe knedle z ratatouille
40min
Kotlety z jajek
1h