Perangkat & Aksesori
Chocolat et Poires Overnight Oats
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
4 portion
Bahan-bahan
-
60 g de chocolat fondant en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes crues, grillés à la poêle50 g de noisettes, avec peau ou blanchies grillés à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g lait d'amande, non sucré500 g de lait teneur élevée en protéines
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g sucre de datte
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
150 g de yaourt grec100 g de crème, tout type
-
150 g de poire en dés (1 cm)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
91.4 mg
Protein
18.6 g
Kalori
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Lemak
23.2 g
Serat
9.9 g
Lemak Jenuh
7.8 g
Karbohidrat
42.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPetits pains aux pépites de chocolat
4j 10 menit
Briochettes aux pralines
3j 50 menit
Pancakes vanille-cannelle
30 menit
Babka pistache et fleur d'oranger
4j 5 menit
Gaufres
25 menit
Buns à la cannelle
5j
La brioche familiale
4j
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2j 10 menit
Smoothie au yaourt grec
5 menit
Cramique, brioche du Nord aux raisin secs
3j 15 menit
Muffins anglais
4j 10 menit
Pancakes moelleux
25 menit