Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0 1 peringkat
Persiapan 45 menit
Total 45 menit
12 morceau

Bahan-bahan

Farine tout usage sans gluten
  • quinoa blanc
    200 g
  • de graines de chia
    100 g
  • de fécule de maïs
    200 g
  • d'arrow-root
    100 g
Crêpes
  • de beurre non salé
    63 g
  • de lait entier (voir Conseil)
    285 g
  • œufs de gros calibre
    2
  • de sucre
    30 g
  • de poudre à pâte
    1 c. à soupe
  • de cosses de psyllium en poudre
    1 c. à thé
  • de sel
    3 g
  • d'extrait naturel de vanille
    1 c. à thé
  • baies fraîches variées pour servir

Nutrisi per 1 morceau

Kalori 132.2 kcal / 553 kJ
Protein 3.8 g
Lemak 6.4 g
Karbohidrat 16.1 g
Serat 2 g
Lemak Jenuh 3.1 g
Natrium 214.7 mg

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua