Granola à la cardamome et à l'orange

Granola à la cardamome et à l'orange

2.0 2 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 2j 5 menit

4 portion

Bahan-bahan

2 oranges sanguines
1 c. à café cardamome en poudre
30 g de pistaches décortiquées, non salées
30 g de graines de potiron
45 g d'amandes, avec peau
150 g de flocons d'avoine
1 c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
½ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de gingembre moulu
250 g banane haché
300 g yaourt nature

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 35.8 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1860 kJ / 445 kcal

Lemak 20 g

Serat 9.8 g

Lemak Jenuh 4.3 g

Karbohidrat 45.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pain complet

16j

Petits pains aux pépites de chocolat

4j 10 menit

Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

35 menit

Le bagel original

9j

Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes

6j 10 menit

Yaourt pomme-myrtille

12j 40 menit

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5 menit

Porridge à la banane et au miel

10 menit

Boulettes de riz salées

30 menit

Smoothie déjeuner

5 menit

Smoothie bowl jaune

2j 20 menit

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 menit

Tampilkan semua