Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 8j

2 portion

Bahan-bahan

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 103.7 mg

Protein 22.7 g

Kalori 2000 kJ / 478 kcal

Lemak 22.7 g

Serat 12 g

Lemak Jenuh 5.2 g

Karbohidrat 52.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Petits pains aux pépites de chocolat

4j 10 menit

Briochettes aux pralines

3j 50 menit

Pancakes vanille-cannelle

30 menit

Babka pistache et fleur d'oranger

4j 5 menit

Gaufres

25 menit

Buns à la cannelle

5j

La brioche familiale

4j

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2j 10 menit

Smoothie au yaourt grec

5 menit

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3j 15 menit

Muffins anglais

4j 10 menit

Pancakes moelleux

25 menit

Tampilkan semua