Sandwich faible en glucides au chou-fleur, au fromage de chèvre et au serrano

5.0 1 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 15 menit

4 portions

Bahan-bahan

800 g de bouquets de chou-fleur coupés en petits morceaux
1 c. à café de sel
½ bouquet de feuilles de persil frais
70 g de parmesan coupé en morceaux
3 œufs
2 pincées de sel
¾ c. à café de poivre blanc moulu
4 c. à café bombée de fromage de chèvre frais
8 tranches de jambon de Serrano
50 g de roquettes pour la garniture
1 figue fraîche coupée en fines tranches
50 g de pignons de pin grillés, pour saupoudrer

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1858.8 mg

Protein 27.3 g

Kalori 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Lemak 21.6 g

Serat 5.4 g

Lemak Jenuh 6.7 g

Karbohidrat 16.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Baguette

3j 45 menit

Pain croustillant

3j

Sandwichs

2j 10 menit

Focaccia aux oignons

2j

Petits pains sans gluten et sans blé

1j 20 menit

Pain de campagne

2j

Petits pains cuits à la vapeur

Tanpa peringkat

Cruffin au Chocolat et Praliné

Tanpa peringkat

Chausson aux pommes

Tanpa peringkat

Petits pains aux raisins

Tanpa peringkat

Pain au chocolat

Tanpa peringkat

Croissants

16j

Tampilkan semua