Mini vegetable egg bites

4.3 4 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 45 menit

8 portions

Bahan-bahan

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (opsional) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 154.5 mg

Protein 8.2 g

Kalori 526.4 kJ / 125.8 kcal

Lemak 8.2 g

Serat 0.8 g

Lemak Jenuh 2.2 g

Karbohidrat 4.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® Nester 12 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 Min

Tomato and olive tapenade mini bruschette

20 Min

Beetroot, pear and blue cheese salad

1 Std. 10 Min

Rosemary and green peppercorn pork fillet

5 Std. 15 Min

Rice salad with warm mustard dressing

1 Std. 40 Min

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1 Std. 5 Min

Herby potato salad with crisp topping

50 Min

Bacon and spring onion potato salad

1 Std. 5 Min

Beetroot and tequila cured salmon

24 Std. 20 Min

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20 Min

Shiraz and black pepper pate

3 Std.

Versatile smooth soup

45 Min

Tampilkan semua