Mini vegetable egg bites

4.3 4 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 45 menit

8 portions

Bahan-bahan

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (opsional) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 154.5 mg

Protein 8.2 g

Kalori 526.4 kJ / 125.8 kcal

Lemak 8.2 g

Serat 0.8 g

Lemak Jenuh 2.2 g

Karbohidrat 4.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® Nester 12 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Falafel

25j 30 menit

Thai beef salad

1j 20 menit

Peanut and soba noodle slaw

20 menit

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

55 menit

Tomato and olive tapenade mini bruschette

20 menit

Curried couscous, carrot and chickpea salad

15 menit

Parmesan gelato

4j 30 menit

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20 menit

Peanut soba noodle wonton cups

40 menit

Baked salmon sushi cups

30 menit

Oysters Kilpatrick

15 menit

Shiraz and black pepper pate

3j

Tampilkan semua