Tabbouleh - Lebanon

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 2j 10 menit

6 portions

Bahan-bahan

fresh flat-leaf parsley leaves and some stems
30 g
fresh mint leaves only, plus extra to serve
15 g
fresh coriander (opsional) leaves and some stems
10 g
tomatoes cut into quarters and deseeded
500 g
spring onions/green onions cut into pieces (approx. 3 cm)
250 g
freshly squeezed lemon juice
80 g
bulgur (see Tips)
50 g
extra virgin olive oil
50 g
sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 54.8 mg

Protein 2.8 g

Kalori 571 kJ / 136.5 kcal

Lemak 8.7 g

Serat 3.5 g

Lemak Jenuh 1.3 g

Karbohidrat 14.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Taste of home: Arab flavours & traditions 25 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

40 menit

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 menit

Tuna and olive empanaditas

4j 5 menit

Peanut and soba noodle slaw

20 menit

Mixed tomato and labne salad

24j 20 menit

Sicilian prawn salad

40 menit

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20 menit

Baked salmon sushi cups

30 menit

Shiraz and black pepper pate

3j

Versatile smooth soup

45 menit

Beetroot carpaccio with burrata

1j 25 menit

Sicilian prawn salad

40 menit

Tampilkan semua