Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

5.0 1 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 2j 30 menit

4 doses

Bahan-bahan

Compota de ameixa e framboesa

ameixas s/ caroço, cortadas em quartos
5
sumo de limão
1 c. sopa de
pau de canela
1
alecrim (opcional)
2 pés de
xarope de ácer
1 c. sopa de
framboesas
125 g

Pudim de chia

sementes de chia
100 g
bebida de amêndoa
400 g
pasta de baunilha
1 c. chá de
mel (opcional)
2 c. chá de
Canela em pó q.b. p/ temperar
ameixas s/ caroço, cortadas em fatias
2
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 76.4 mg

Protein 6 g

Kalori 986.3 kJ / 235.8 kcal

Lemak 9.4 g

Serat 13.3 g

Lemak Jenuh 1.3 g

Karbohidrat 35.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Julho - Frutas e legumes do mês 14 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 menit

Panquecas de banana

15 menit

Overnight oats de morango

8j

Panquecas integrais com requeijão

30 menit

Batido de abacate e espinafres

5 menit

Granola de frutos secos e sementes

25 menit

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1j 30 menit

Papas de aveia com banana e mel

10 menit

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30 menit

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8j

Papas de aveia de chocolate e pera

8j

Bebida de amendoim com panquecas

8j 55 menit

Tampilkan semua