Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι

4.5 2 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

6 μερίδες

Bahan-bahan

Πέστο ρόκας

τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
60 γρ.
λεμόνι μόνο το ξύσμα, χωρίς το λευκό μέρος
1
κουκουνάρια
30 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
ρόκα
85 γρ.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
75 γρ.
χυμό λεμονιού
15 γρ.
αλάτι
¼ κ.γλ.

Μπρόκολο

εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το λάδωμα
1 κ.σ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
560 γρ.
κρεμμύδια σε λεπτές φέτες
220 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
220 γρ.
φέτα θρυμματισμένη
150 γρ.
λεμόνια κομμένα στη μέση
2

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 μερίδα

Natrium 525 mg

Protein 11 g

Kalori 1322 kJ / 316 kcal

Lemak 26 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 7 g

Karbohidrat 15 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Resep
Yunani

Τραπέζι 38 Resep
Yunani

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Σπανακόρυζο

40 menit

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40 menit

Κολοκυθομπιφτέκια

40 menit

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

1j

Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο

25 menit

Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα

Tanpa peringkat

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1j 35 menit

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

35 menit

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

40 menit

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Tanpa peringkat

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

1j

Βίγκαν μπολονέζ

50 menit

Tampilkan semua