Perangkat & Aksesori
Νταλ καρύδας
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
4 μερίδες
Bahan-bahan
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση240 γρ.
-
πιπεριά τσίλι, πράσινη, μικρή χωρίς τους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα150 γρ.
-
κόκκινες φακές250 γρ.
-
γάλα καρύδας400 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
μαύρους σπόρους μουστάρδας2 κ.γλ.
-
νερό300 γρ.
-
½ κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών½ κ.γλ.
-
120 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα, χοντροκομμένασπανάκι baby, φρέσκο χοντροκομμένο120 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο χοντροκομμένο, για γαρνίρισμα2 κ.σ.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Protein
20.5 g
Kalori
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Lemak
15.4 g
Karbohidrat
55.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 Resep
Yunani
Yunani
Παράθυρο
28 Resep
Yunani
Yunani
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΚις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί
1j
Εύκολη σπανακόπιτα
2j 10 menit
Αρακάς λαδερός
1j
Ομελέτα με μανιτάρια
40 menit
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 menit
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 menit
Μελιτζάνες ιμάμ
1j 40 menit
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45 menit
Μανιταροπιτάκια
1j 30 menit
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 menit
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20 menit
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35 menit