Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.6 46 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 portions

Bahan-bahan

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (opsional)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 82.4 mg

Protein 11.4 g

Kalori 952.2 kJ / 227.6 kcal

Lemak 4.5 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 2.3 g

Karbohidrat 38.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Petit-déjeuner 24 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Petits pains au chocolat

13j

Muesli énergisant

25 menit

Pancakes aux flocons d'avoine

45 menit

Pancakes moelleux

25 menit

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 menit

Pains au chocolat

16j 10 menit

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45 menit

Confiture de framboises

1j 5 menit

Baguette feuilletée

4j

Banana bread

55 menit

Scones anglais

30 menit

Avocado toast et œuf mollet

15 menit

Tampilkan semua