Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.5 60 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 portions

Bahan-bahan

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (opsional)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 82.4 mg

Protein 11.4 g

Kalori 952.2 kJ / 227.6 kcal

Lemak 4.5 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 2.3 g

Karbohidrat 38.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Petit-déjeuner 24 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Buns à la cannelle

5j

Muffins anglais

4j 10 menit

Brioche à la mie filante

3j 30 menit

Granola chocolat-amande

45 menit

Brioche Nanterre

4j 15 menit

Confiture pêche et verveine

1j 5 menit

Confiture de pêches

1j 5 menit

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 menit

Pancakes moelleux

25 menit

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

30 menit

Babka pistache et fleur d'oranger

4j 5 menit

Babka chocolat-caramel

3j

Tampilkan semua