Smoothie au yaourt grec
TM6

Smoothie au yaourt grec

(Tanpa peringkat)

Bahan-bahan

  • 150 g de mélange de fruits rouges surgelés
  • 1 banane, en morceaux
  • 1 c. à café de graines de chia
  • 1 goutte d'huile essentielle d'orange
  • 150 g de yaourt à la grecque
  • 200 g de lait
  • fruits rouges frais variés, pour la finition

Nutrisi
per 1 portion
Kalori
952.2 kJ / 227.6 kcal
Protein
11.4 g
Karbohidrat
38.5 g
Lemak
4.5 g
Lemak Jenuh
2.3 g
Serat
4 g
Natrium
82.4 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua