Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.7 38 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 portions

Bahan-bahan

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (opsional)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 82.4 mg

Protein 11.4 g

Kalori 952.2 kJ / 227.6 kcal

Lemak 4.5 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 2.3 g

Karbohidrat 38.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Petit-déjeuner 24 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Croissants aux pépites de chocolat

5j 40 menit

Pain au miel et aux flocons d'avoine

3j 20 menit

Avocado toast et œuf mollet

15 menit

Œufs brouillés au saumon fumé

20 menit

Buns à la cannelle

5j

Banana pancakes

50 menit

Baguette viennoise

2j 30 menit

Tartines scandinaves

10 menit

Porridge de riz salé (congee)

35 menit

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

30 menit

Pancakes moelleux

25 menit

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 menit

Tampilkan semua