Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym

Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym

3.4 30 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

4 porcje

Bahan-bahan

270 g makaronu, suchego, typu spaghetti
800 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania
180 g czerwonej soczewicy, suszonej
25 g oliwy z oliwek . plus dodatkowa ilość do smażenia
150 g różyczek brokułu
80 g płatków owsianych, górskich
20 g ziaren słonecznika
10 g płatków drożdżowych (opsional) (patrz wskazówka)
1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
½ łyżeczki oregano, suszonego
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
1 ząbek czosnku
80 g cebuli przekrojonej na pół
550 g krojonych pomidorów, z puszki

550 g przecieru pomidorowego, typu passata
½ - 1 łyżeczka cukru
5 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
ser parmezan wegański, do posypania (patrz wskazówka)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 477.8 mg

Protein 28.5 g

Kalori 2650.3 kJ / 633.5 kcal

Lemak 12.3 g

Serat 12.5 g

Lemak Jenuh 1.7 g

Karbohidrat 105.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

W domu jak w restauracji 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Omlet z jarmużem

35 menit

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30 menit

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

2j

Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą

2j 50 menit

Tabbouleh z bobem

50 menit

Ragout z soczewicą i burakami

2j 10 menit

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1j 20 menit

Placki ziemniaczane z twarogiem czosnkowym (plińce z pomoćką)

1j

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

45 menit

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

1j 45 menit

Bazyliowe knedle z ratatouille

40 menit

Kotlety z jajek

1j

Tampilkan semua