Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM6
Kompatibel
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)
Persiapan 20 menit
Total 35 menit
6 pieces
Bahan-bahan
Grain free wraps
-
Parmesan cut into pieces (3 cm)150 g
-
milk160 g
-
extra virgin olive oil plus extra to fry60 g
-
egg1
-
arrowroot flour170 g
-
sea salt1 tsp
Filling
-
zucchini (approx 150 g), trimmed½
-
carrot (approx 150 g), peeled and trimmed1
-
red onion50 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
can kidney beans rinsed and drained800 g
-
water100 g
-
Vegetable stock paste (see Tip)½ tsp
-
tomato paste20 g
-
ground cayenne pepper3 pinches
-
sea salt¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
tomatoes diced2
-
guacamole to serve (see Tip)
-
fresh coriander leaves only½ bunch
-
dried chilli flakes to sprinkle (optional)
-
lime cut into wedges1
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 piece
Natrium
1178.3 mg
Protein
19.4 g
Kalori
2059.8 kJ /
492.3 kcal
Lemak
23.1 g
Serat
9.6 g
Lemak Jenuh
7.2 g
Karbohidrat
53.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnya
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 menit
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20 menit
Peanut and soba noodle slaw
20 menit
Versatile smooth soup
45 menit
Beetroot carpaccio with burrata
1j 25 menit
Sicilian prawn salad
40 menit
Aussie potato salad
1j 30 menit
Chicken Jalapeno party poppers
50 menit
Shichimi togarashi seasoning
1j 10 menit
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 menit
Chicken and avocado risoni salad
40 menit
Spicy tuna dip
5 menit