Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur
Persiapan 10 menit
Total 1j 40 menit
6 doses
Bahan-bahan
Almôndegas
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
hortelã só as folhas5 g
-
coentros só as folhas5 g
-
salsa só as folhas5 g
-
30 g margarina vegetalmanteiga à temperatura ambiente30 g
-
bulgur80 g
-
sal½ c. chá de
-
farinha75 g
Sopa
-
lentilhas verdes130 g
-
abóbora cortada em cubos400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
sementes de cominhos1 ½ c. chá de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ temperar30 g
-
água mais q.b. p/ hidratar1200 g
-
espinafres150 g
-
limão (raspa e sumo)½
-
pinhões50 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 dose
Protein
9 g
Kalori
1107 kJ /
265 kcal
Lemak
14 g
Serat
4 g
Karbohidrat
25 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Bimby Verdes e Alternativas
60 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Creme de marisco
50 menit
Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)
45 menit
Creme de abóbora com caril
35 menit
Sopa de tomate
45 menit
Creme de batata-doce e leite de coco
45 menit
Sopa de cogumelos porcini e croutons de alho
45 menit
Canja da ceia
50 menit
Sopa de feijão-frade com nabiças
40 menit
Creme de lentilhas picante com seitan - TM31
35 menit
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 menit
Canja madeirense
1j
Creme de brócolos e amêndoa
40 menit