Sopa rica

Sopa rica

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Persiapan 10 menit

Total 1j 10 menit

8 doses

Bahan-bahan

grão-de-bico seco
80 g
couve-lombarda cortada em pedaços
400 g
chouriço cortado em rodelas
1
abóbora cortada em cubos
300 g
orégãos
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
tomate em pedaços
300 g
água
1600 g
sal
2 c. chá de
massa tipo cotovelo
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 11 g

Kalori 1247 kJ / 298 kcal

Lemak 20 g

Karbohidrat 18 g

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