Creme de agrião e curgete

Creme de agrião e curgete

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Persiapan 15 menit

Total 35 menit

6 doses

Bahan-bahan

agrião só as folhas
150 g
cebola cortada em pedaços
200 g
alho-francês cortado em pedaços
150 g
azeite
30 g
curgete c/ casca, cortada em pedaços
600 g
água
300 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
Sal q.b. p/ temperar
manteiga
20 g
manjericão cortadas em pedaços
10 folhas de
Natas q.b. p/ servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 27.2 mg

Protein 2.6 g

Kalori 488 kJ / 116.6 kcal

Lemak 8.2 g

Serat 2.2 g

Lemak Jenuh 2.5 g

Karbohidrat 10.1 g

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