Perangkat & Aksesori
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
4 μερίδες
Bahan-bahan
-
τσιπούρες ολόκληρες μικρές (σύνολο 800 γρ. περίπου)4
-
σκελίδες σκόρδο6
-
λευκό κρασί30 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 κ.γλ.
-
λεμόνι κομμένο σε φέτες1
-
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους450 γρ.
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για να γεμίσετε τις τσιπούρες10 κλωνάρια
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για να γεμίσετε τις τσιπούρες12 κλωνάρια
-
βούτυρο100 γρ.
-
νερό600 γρ.
-
μπιζέλια, κατεψυγμένα που τα έχετε αποψύξει300 γρ.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Natrium
1250.9 mg
Protein
41.3 g
Kalori
1945.6 kJ /
465 kcal
Lemak
25 g
Serat
7.9 g
Lemak Jenuh
13.8 g
Karbohidrat
20.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΣολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1j
Καλαμαράκια
50 menit
Απλός σολομός στον άτμο
30 menit
Σολομός με λαχανικά
1j 15 menit
Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata
Tanpa peringkat
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Tanpa peringkat
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30 menit
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
2j 10 menit
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50 menit
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30 menit
Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι
40 menit
Ρύζι με θαλασσινά
Tanpa peringkat