Όλοι γνωρίζουμε ότι τα ψάρια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ευεργετικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και καλό είναι να τα συμπεριλαμβάνουμε συχνά στη διατροφή μας. Έτσι, σας προτείνουμε 10 νόστιμες συνταγές που έχουν ως πρωταγωνιστή το ψάρι και που μπορείτε να τις φτιάξετε εύκολα με το Thermomix® σας. Είναι μια συλλογή στην οποία τα ψάρια μαγειρεύονται στον ατμό με το Varoma και το αποτέλεσμα είναι τόσο λαχταριστό που σίγουρα θα ικανοποιήσει τους αγαπημένους σας.
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 menit
Απλός σολομός στον άτμο
30 menit
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 menit
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
50 menit
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40 menit
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1j 10 menit
Μους καπνιστής πέστροφας
12j 10 menit
Σολομός με λαχανικά
1j 15 menit
Πέστροφες με βασιλικό
40 menit
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
1j 50 menit
