Perangkat & Aksesori
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
4 μερίδες
Bahan-bahan
-
φιλέτα λαβράκι680 - 900 γρ.
-
χυμό λεμονιού (περίπου ½ λεμόνι), και λίγο επιπλέον για το σερβίρισμα15 γρ.
-
λευκό πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
καρότα ξεφλουδισμένα, σε μπαστουνάκια340 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο120 γρ.
-
λευκή πάστα miso (shiro miso)90 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
πατάτες baby ή baby gold, ξεφλουδισμένες και κομμένες στα τέσσερα510 γρ.
-
570 γρ. κολοκυθάκια, με τη φλούδα, καθαρισμένα, κομμένα στα τέσσερα κατά μήκοςφασολάκια, φρέσκα καθαρισμένα340 γρ.
-
αλάτι, ψιλό ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
σχοινόπρασο, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
-
μείγμα από ανάμεικτους κόκκους πιπεριού, φρεσκοαλεσμένους για το γαρνίρισμα
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 μερίδα
Protein
44 g
Kalori
2469 kJ /
590 kcal
Lemak
29 g
Serat
8 g
Karbohidrat
40 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΧταπόδι στιφάδο
1j 45 menit
Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες
35 menit
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 menit
Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe
1j 20 menit
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1j
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30 menit
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Tanpa peringkat
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10 menit
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30 menit
Σουπιές
1j 20 menit
Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata
Tanpa peringkat
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Tanpa peringkat