Polpo alla Luciana

Polpo alla Luciana

4.8 124 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 30 menit

6 porzioni

Bahan-bahan

3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
3 spicchi di aglio
1 peperoncino secco piccante
50 g di olio extravergine di oliva
1000 - 1200 g di polpo fresco (1 intero o 2 polpi da 500-600 g circa)
350 g di pomodori ciliegino in scatola, scolati
15 g di concentrato di pomodoro
1 pizzico di sale
60 g di olive nere denocciolate
1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati ed asciugati

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 168.8 mg

Protein 20.7 g

Kalori 908.5 kJ / 217.2 kcal

Lemak 12.9 g

Serat 1.3 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 4.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Giro d'Italia 69 Resep
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2023 31 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40 menit

Paella veloce

40 menit

Gamberoni al Varoma con emulsione

30 menit

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

40 menit

Sogliola al vapore con verdurine

45 menit

Fish&Chips

2j

Gamberi in salsa speziata

40 menit

Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato

2j 45 menit

Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini

1j 55 menit

Polpo in rosso

35 menit

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45 menit

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40 menit

Tampilkan semua