Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
Persiapan 25 menit
Total 1j
6 porzioni
Bahan-bahan
-
1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate
-
40 g di olio extavergine di oliva
-
50 g di succo di limone
-
1 pizzico di pepe
-
300 g di fagiolini verdi freschi mondati ed a metà
-
350 g di acqua
-
1 pizzico di sale + q.b.
-
800 g di polpo fresco lavato sotto acqua corrente fredda
-
100 g gherigli di noci
-
200 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
100 g di olive verdi denocciolate
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
18.9 g
Kalori
1322 kJ /
316 kcal
Lemak
22.3 g
Serat
3.7 g
Karbohidrat
10.7 g
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