![Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3144F27C-A3A8-4264-B895-F6D0B5AA7A8D/Derivates/8f3840aa-9254-47b7-a72e-e67e3f5cb18e.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών, σπιτική
- 1 φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
- 300 γρ. κίτρινη πιπεριά, σε ρόμβους (2 εκ.)
- 500 γρ. ανάμεικτα θαλασσινά, κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας
- 2 κ.σ. σάλτσα γούστερ (Worcestershire)
- 1 - 2 κ.σ. χυμό λάιμ
- 20 γρ. κόλιανδρο, φρέσκο, ψιλοκομμένο
- Nutrisi
- per 1 μερίδα
- Kalori
- 983 kJ / 235 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbohidrat
- 10.1 g
- Lemak
- 8.2 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaΓαριδομακαρονάδα
40 Min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 Min
Τσιπούρες λαδολέμονο
40 Min
Καλαμαράκια
50 min
Απλός σολομός στον άτμο
30 min.
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30 min.
Μύδια σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας
45min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10min
Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)
25min
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40 Min
Πατατοσαλάτα με χταπόδι
1 godz.
Χταπόδι στιφάδο
1h 45min