Perangkat & Aksesori
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
Persiapan 5 menit
Total 20 menit
4 μερίδες
Bahan-bahan
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)300 γρ.
-
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας500 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ1 - 2 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο20 γρ.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Protein
27 g
Kalori
983 kJ /
235 kcal
Lemak
8.2 g
Karbohidrat
10.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Μαζική μαγειρική
9 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΣολομός με λαχανικά
1j 15 menit
Γαριδομακαρονάδα
40 menit
Απλός σολομός στον άτμο
30 menit
Χταπόδι στιφάδο
1j 45 menit
Καλαμαράκια
50 menit
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1j
Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata
Tanpa peringkat
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Tanpa peringkat
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30 menit
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
2j 10 menit
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50 menit
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30 menit