Αφιερώστε λίγη ώρα για μαζική μαγειρική μια μέρα που έχετε περισσότερο χρόνο και προετοιμαστείτε για μαγείρεμα χωρίς άγχος. Μια τεχνική που θα σας επιτρέψει να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή, να εξοικονομήσετε κόπο οργανώνοντας καλύτερα το χρόνο σας, και να εξοικονομήσετε χρήμα μειώνοντας αυτά που πετάτε και αγοράζοντας λιγότερα έτοιμα φαγητά.
Συνταγές προετοιμασίας
3j 10 menit
Σούπα λαχανικών
15 menit
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
15 menit
Σαλάτα με φασόλια
10 menit
Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι
15 menit
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25 menit
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
25 menit
Ρίζες λαχανικών με φασόλια
20 menit
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20 menit
