Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Quinoa
- 170 g Quinoa, tricolore
- 1000 g Wasser und Wasser zum Einweichen
- 1 EL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
Miso-Ingwer-Dressing
- 2 cm frischer Ingwer, geschält, in Stücken
- 45 g Sonnenblumenkerne (siehe Tipp)
-
1
EL Avocadoöl
atau 1 EL Rapsöl - 1 EL Weiße Misopaste (Shiro Miso)
- 1 EL Ahornsirup
- 20 - 40 g Zitronensaft, nach Geschmack
- 60 g Wasser
- 1 Prise Salz
Salat
- 60 g Babyspinat, frisch
- 60 g Rucola
- 2 Blutorangen, geschält und Filets herausgeschnitten (siehe Tipps)
- 2 Orangen, geschält und Filets herausgeschnitten (siehe Tipps)
- 3 Frühlingszwiebeln, geputzt, in dünnen Scheiben
- 1 EL Pecannüsse (opsional)
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1468 kJ / 351 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbohidrat
- 52 g
- Lemak
- 13 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 8 g
- Natrium
- 228 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaRotkraut
1hod.
Apfelrotkohl
1 Std. 10 Min
Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern
1hod. 30min
Kartoffelsalat Badische Art
6 Std.
Serviettenknödel
1 Std. 10 Min
Erdäpfelknödel
1 Std. 10 Min
Erdäpfelsalat
1hod.
Bayrischer Kartoffelsalat
10 min
Semmelfülle
1 Std. 10 Min
Kartoffel-Apfel-Salat
1hod.
Erdäpfelkroketten
3h 50min
Gekochtes Sauerkraut
50 Min