Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing

Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing

4.2 21 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 1j 10 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Quinoa

Quinoa, tricolore
170 g
Wasser und Wasser zum Einweichen
1000 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
1 EL

Miso-Ingwer-Dressing

frischer Ingwer geschält, in Stücken
2 cm
Sonnenblumenkerne (siehe Tipp)
45 g
Avocadoöl
1 EL
1 EL Rapsöl
Weiße Misopaste (Shiro Miso)
1 EL
Ahornsirup
1 EL
Zitronensaft nach Geschmack
20 - 40 g
Wasser
60 g
Salz
1 Prise

Salat

Babyspinat, frisch
60 g
Rucola
60 g
Blutorangen geschält und Filets herausgeschnitten (siehe Tipps)
2
Orangen geschält und Filets herausgeschnitten (siehe Tipps)
2
Frühlingszwiebeln geputzt, in dünnen Scheiben
3
Pecannüsse (opsional)
1 EL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 228 mg

Protein 11 g

Kalori 1468 kJ / 351 kcal

Lemak 13 g

Serat 8 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 52 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Detox 25 Resep
Austria

Energiekick 10 Resep
Austria

Glücksessen 12 Resep
Austria

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gemüsetatar rot-grün

15 min

Böhmische Knödel

1 h 30 min

Kartoffelschmarrn

45 min

Blumenkohl-Couscous

10 min

Sukuma Wiki (Würziger Grünkohl)

30 min

Sellerie-Semmelknödel mit RUPP Enzian

55 min

Kartoffelrösti in Baconhülle

1 h 30 min

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

1 h 10 min

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1 h

Erdäpfelsalat mit Green-Goddess-Dressing

50 min

Erdäpfelknödel

1 h 10 min

Zucchini-Parmesan-Küchlein

40 min

Tampilkan semua