Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

3.5 2 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 30 menit

6 doses

Bahan-bahan

P/ ralar

queijo parmesão
20 g

Molho de tomate

tomate em pedaços
150 g
dente de alho
1
sal
½ c. chá de
orégãos
½ c. chá de

Soufflés

ovos
6
sumo de limão (½ unid. aprox.)
5 g
sal
1 pitada de
manteiga mais q.b. p/ untar
40 g
leite
480 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
45 g

Arroz

dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados e espremidos
150 g
água
900 g
arroz agulha
350 g
sal
1 c. chá de

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Protein 18 g

Kalori 2167 kJ / 518 kcal

Lemak 58 g

Karbohidrat 23 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

150 receitas - As melhores de 2014 150 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 Min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45 Min

Empadão de batata-doce e lentilhas

2 Std. 30 Min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 Min

Salada de massa grega

30 Min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 Min

Chilli de cogumelos

35 Min

Salada fria de favas

30 Min

Sopa de favas e hortelã

45 Min

Caril minuto

45 Min

Tarte de feta e espinafres

40 Min

Fettuccine com pesto de favas

25 Min

Tampilkan semua