Lewati ke konten utama Cari
Salada de arroz integral proteica

Salada de arroz integral proteica
4.4 25 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 55 menit
4 doses
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • arroz integral
    300 g
  • cogumelos frescos laminados
    350 g
  • noz pecan torrada
    40 g
  • noz torrada
    40 g
  • coentros só as folhas
    10 g
  • molho de soja
    50 g
  • óleo de sésamo tostado
    10 g
  • vinagre
    30 g
  • azeite
    40 g
  • açúcar
    1 c. chá de
  • água
    700 g
  • sal
    ½ - ¾ c. chá de
  • mistura de sementes (abóbora, girassol, sésamo) torradas
    1 - 2 c. sopa de
  • cebolo (spring onion) cortado em pedaços
    2 - 3

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1022 mg
Protein 13 g
Kalori 2424 kJ / 579 kcal
Lemak 29 g
Serat 5.5 g
Lemak Jenuh 5 g
Karbohidrat 61 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Abril 2020 34 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua
Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

5.0(6)

8j 50 menit

Seitan

Seitan

4.8(59)

50 menit

Bahji de cebola

Bahji de cebola

4.7(7)

30 menit

Rolo de espinafres e queijo

Rolo de espinafres e queijo

5.0(1)

40 menit

Ovos verdes

Ovos verdes

4.1(19)

1j 10 menit

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

4.5(2)

35 menit

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

4.5(101)

13j

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

5.0(1)

15 menit

Gnocchi de sêmola com molho de cogumelos

Gnocchi de sêmola com molho de cogumelos

4.7(6)

45 menit

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4(36)

15 menit

Tarte vegetariana

Tarte vegetariana

4.7(37)

1j

Hambúrgueres de noz e feijão

Hambúrgueres de noz e feijão

4.6(61)

1j 45 menit

 Tampilkan semua