Perangkat & Aksesori
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 porcje
Bahan-bahan
Gruszki duszone na parze
-
500 g wody
-
400 - 500 g gruszkę (3-4 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżka miodu
-
¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
Czekoladowa owsianka
-
50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
-
120 - 170 g płatków owsianych
-
1000 g napoju roślinnego1000 g mleka
-
cukier, do smakumiód do smaku
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
120.8 mg
Protein
14.8 g
Kalori
1788.8 kJ /
427.3 kcal
Lemak
12.3 g
Serat
5.1 g
Lemak Jenuh
6.3 g
Karbohidrat
66.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
STACJA THERMOMIX FRIEND® - ŚNIADANIA
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCiasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 menit
Pasztet z cukinii
1j 45 menit
Smoothie bowl z bananem i mango
15 menit
Omlet z ziołami na parze
20 menit
Tofucznica
30 menit
Zielone omleciki z Varomy
40 menit
Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)
1j 30 menit
Omlet z kurkami (low carb)
25 menit
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 menit
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2j 10 menit
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 menit
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8j 45 menit