Perangkat & Aksesori
Smoothie bowl z bananem i mango
Persiapan 15 menit
Total 15 menit
2 porcje
Bahan-bahan
-
200 g banana pokrojonego na kawałki
-
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g kostek lodu (patrz wskazówka)
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
40 g płatków orkiszowych
-
maliny, świeże do dekoracji
-
2 łyżki nasion konopi do dekoracji
-
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
-
2 łyżki musli do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
10 g
Kalori
1729 kJ /
413 kcal
Lemak
13 g
Serat
9.6 g
Karbohidrat
56 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
SMOOTHIE BOWL
11 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaJajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40 Min
Shakshuka na Varomie
35 Min
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 Min
Placki gryczane bez laktozy
35 Min
Bułki maślane z ziarnami
2 Std.
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 Min
Shakshuka z patelni
50 Min
Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi
30 Min
Bento z pandami
1 Std.
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 Min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 Min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 Min