Perangkat & Aksesori
Smoothie bowl z bananem i mango
Persiapan 15 menit
Total 15 menit
2 porcje
Bahan-bahan
-
200 g banana pokrojonego na kawałki
-
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g kostek lodu (patrz wskazówka)
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
40 g płatków orkiszowych
-
maliny, świeże do dekoracji
-
2 łyżki nasion konopi do dekoracji
-
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
-
2 łyżki musli do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
10 g
Kalori
1729 kJ /
413 kcal
Lemak
13 g
Serat
9.6 g
Karbohidrat
56 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
SMOOTHIE BOWL
11 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2j
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 menit
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8j 55 menit
Shakshuka na Varomie
35 menit
Shakshuka z patelni
50 menit
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 menit
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 menit
Zielona shakshuka na Varomie
30 menit
Pasztet z cukinii
1j 45 menit
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 menit
Frittata Caprese
30 menit
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2j