Perangkat & Aksesori
Smoothie bowl z bananem i mango
Persiapan 15 menit
Total 15 menit
2 porcje
Bahan-bahan
-
200 g banana pokrojonego na kawałki
-
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g kostek lodu (patrz wskazówka)
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
40 g płatków orkiszowych
-
maliny, świeże do dekoracji
-
2 łyżki nasion konopi do dekoracji
-
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
-
2 łyżki musli do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
10 g
Kalori
1729 kJ /
413 kcal
Lemak
13 g
Serat
9.6 g
Karbohidrat
56 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
SMOOTHIE BOWL
11 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaOmlet z ziołami na parze
20 min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 min
Wiosenny twarożek z tofu
10 min
Smoothie bowl z jagodami acai
10 min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 min
Koncentrat kawowy (Cold Brew)
12 godz.
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 min
Shakshuka z patelni
50 min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min
Bento z pandami
1 godz.
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5 min
Jogurt z musem z owoców leśnych
12 godz. 30 min