Zielone omleciki z Varomy

4.2 224 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

6 sztuk

Bahan-bahan

olej do natłuszczenia
20 g migdałów, ze skórką

20 g migdałów, blanszowanych
100 g liści szpinaku baby, świeżych
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 opakowanie mozzarelli, light (125 g), pokrojonej na kawałki
4 jajka
40 g mleka chudego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili plus dodatkowa ilość do oprószenia
500 g wody

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 sztukę

Protein 9 g

Kalori 431 kJ / 103 kcal

Lemak 6 g

Serat 1.3 g

Karbohidrat 2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Resep
Polandia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Smoothie bowl z owoców z kompotu

5 menit

Dżem borówkowy

45 menit

Bananowe kulki mocy

20 menit

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1j 30 menit

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 menit

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1j 55 menit

Jaglany koktajl z tahini

15 menit

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20 menit

Owsianka z owocami z kompotu

15 menit

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 menit

Minishakshuki z fetą

20 menit

Kanapki z siekanymi składnikami

2j 15 menit

Tampilkan semua