Zielone omleciki z Varomy

4.2 224 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

6 sztuk

Bahan-bahan

olej do natłuszczenia
20 g migdałów, ze skórką

20 g migdałów, blanszowanych
100 g liści szpinaku baby, świeżych
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 opakowanie mozzarelli, light (125 g), pokrojonej na kawałki
4 jajka
40 g mleka chudego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili plus dodatkowa ilość do oprószenia
500 g wody

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 sztukę

Protein 9 g

Kalori 431 kJ / 103 kcal

Lemak 6 g

Serat 1.3 g

Karbohidrat 2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Resep
Polandia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 menit

Minifrittaty

30 menit

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1j 45 menit

Minifrittaty z ricottą

40 menit

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1j 50 menit

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 menit

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3j 30 menit

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45 menit

Dyniowe pancakes

20 menit

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15 menit

Dyniowe cynamonki

3j 40 menit

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 menit

Tampilkan semua