Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1000 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 ¾ łyżeczki soli
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g kaszy manny, razowej (patrz wskazówka)
- 20 g otrębów owsianych
- 3 jajka
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- Nutrisi
- per 1 kawałek
- Kalori
- 202.6 kJ / 48.4 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbohidrat
- 6.3 g
- Lemak
- 2 g
- Lemak Jenuh
- 0.4 g
- Serat
- 1.4 g
- Natrium
- 122.8 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 min
Sałatka szwedzka
3sa 40 dk
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5 Std.
Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem
1 Std. 30 Min
Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami
1 Std. 30 Min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 min
Sałatka Cezar
50min
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1h 25min
Rolada szpinakowa z łososiem
2h 50min
Sałatka jubileuszowa Agnieszki Wieczorek
25 min
Pyry z gzikiem
1 godz.
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 min