Warzywa pod migdałową kruszonką

Warzywa pod migdałową kruszonką

3.8 5 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 1j
6 porcji

Bahan-bahan

Napój migdałowy - moczenie migdałów
  • 100 g migdałów, ze skórką
  • 500 g wody
Masło migdałowe
  • 300 g migdałów, ze skórką
  • 30 g oleju
  • 1 szczypta soli
Migdałowa kruszonka
  • 100 g mąki pszennej pełnoziarnistej (opsional) plus 30 g (opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Gotowanie warzyw i pieczenie
  • 500 g wody
  • 600 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm plastry
  • 500 g różyczek kalafiora
  • 450 - 500 g zielonego groszku, świeżego
    450 - 500 g zielonego groszku, mrożonego
  • 1 łyżka oleju do posmarowania
  • 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ - ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej

Kesulitan

sedang


Nutrisi per 1 porcję

Natrium 941.7 mg
Protein 16.7 g
Kalori 1775.3 kJ / 424.3 kcal
Lemak 20.5 g
Serat 13.3 g
Lemak Jenuh 1.8 g
Karbohidrat 49.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua