Perangkat & Aksesori
Falafele z bobu i cieciorki
Persiapan 40 menit
Total 50 menit
16 sztuk
Bahan-bahan
-
280 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego280 g bobu, świeżego
-
500 g wody
-
1 łyżka nasion kolendry
-
1 łyżka nasion kminu rzymskiego
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
5 g liści mięty, świeżych
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
40 g mąki pszennej
-
1 łyżka ziaren sezamu
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
-
olej ilość do smażenia falafeli
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 sztukę
Natrium
216.9 mg
Protein
2.7 g
Kalori
194.7 kJ /
46.5 kcal
Lemak
0.9 g
Serat
2.5 g
Lemak Jenuh
0.1 g
Karbohidrat
8.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
DANIA WEGAŃSKIE
9 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1 godz.
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2 godz.
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1 godz. 35 min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 godz. 35 min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 godz. 20 min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1 godz. 15 min
Wegetariański poke bowl
50 min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 min
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 min