![Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/486134A6-E2E2-4374-A5A8-6826833B45C8/Derivates/E0103A41-49A5-4958-A338-A0EE67E24B1C.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Kotlet
- 200 g kaszy jaglanej
- 180 g czerwonych buraków, pokrojonych na kawałki
- 35 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 15 g masła
- 340 g wody
- 50 g ziaren słonecznika
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 15 g octu balsamicznego
Chutney z czerwonej cebuli
- 170 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ½ łyżeczki białej gorczycy
- 25 g masła
- 10 g octu balsamicznego
- 10 g czerwonego octu winnego
- ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 40 g miodu, wielokwiatowego
Burgery
- 5 bułek graham
- majonez, ilość do posmarowania bułek
- 5 liści sałaty masłowej
- cebula, pokrojona w piórka (ok. 30 g)
- 10 plastrów ogórka konserwowego lub kiszonego
- 5 plastrów pomidora
- Nutrisi
- per 1 sztukę
- Kalori
- 2051.8 kJ / 490 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbohidrat
- 74.4 g
- Lemak
- 17.2 g
- Lemak Jenuh
- 5.6 g
- Serat
- 7.4 g
- Natrium
- 1298.2 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaOmlet grecki
35min
Wegańskie leczo z kurkami
40min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min
Ratatouille
40min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2h 50min
Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą
1h 10min
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10min
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45min
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45min
Fasolka szparagowa z curry
45min