Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 60 g cebola
-
80
g presunto curado cortado em pedaços
atau 80 g presunto serrano - 20 g azeite
- 300 g ervilhas em lata escorridas
- 8 pitadas de pimenta preta
- 1 - 2 pitadas de sal
- 6 ovos
- 500 g água
- 1 baguete cortada em fatias
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1198.4 kJ / 286.4 kcal
- Protein
- 16.2 g
- Karbohidrat
- 32.7 g
- Lemak
- 10 g
- Lemak Jenuh
- 2.5 g
- Serat
- 3 g
- Natrium
- 842.3 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaOmelete de espinafres e presunto
30min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35min
Sopa e frango com arroz
45min
Omelete no pão
40min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45min
Arroz colorido
40min
Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
45min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Noodles de arroz com omelete de alho-francês
45min
Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã
50min
Sopa de lentilhas com batata-doce e massa
35min