Empadão de seitan

Empadão de seitan

4.2 25 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 2j

6 doses

Bahan-bahan

Seitan

miolo de noz
50 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
280 g
molho de soja
30 g
sal
1 c. chá de
água
950 g
farinha de glúten
175 g
azeite
30 g
pimenta
1 pitada de

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
750 g
ervilhas
200 g
leite de coco
200 g
água
350 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 c. chá de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 8 g

Kalori 1505 kJ / 360 kcal

Lemak 12 g

Serat 7 g

Karbohidrat 54 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bimby Verdes e Alternativas 60 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2h 50min

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45min

Cheeseburgers vegan

10h

Ovos escalfados com grão e nabiças

35min

Salteado de couve e abóbora

15min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30min

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

1h 45min

Moussaka de lentilhas

2h 20min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25min

Salada de espargos e lentilhas

1h

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4h 20min

Couve-flor assada com puré de grão

1h

Tampilkan semua