Quesadilla med sorte bønner og guacamole

Quesadilla med sorte bønner og guacamole

4.0 3 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 25 menit

4 porsjoner

Bahan-bahan

cheddarost delt i biter (2 cm)
150 g
avokadoer (ca. 250 g), delt i biter
2
havsalt pluss ekstra etter smak
1 ts
chiliflak, tørket
¼ ts
limesaft
20 g
sorte bønner, hele, på boks skylte, drenerte (1 x 400 g boks)
240 g
mais, på boks drenert
100 g
tomatsalsa, fersk
150 g
hvetetortillas (se tips)
4
vegetabilsk olje til drypping

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porsjon

Natrium 1340 mg

Protein 23 g

Kalori 2560 kJ / 614 kcal

Lemak 35 g

Lemak Jenuh 13 g

Karbohidrat 47 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Måltider på minutter 14 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pannekaker av kikerter

20 Min

Bønne- og kikertfalafler

Keine Bewertungen

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Keine Bewertungen

Vegansk burger

5 Std.

Grønnsakscrumble med vegansk ost

Keine Bewertungen

Linsegrateng med aubergine og squash

Keine Bewertungen

Gresskarterte

Keine Bewertungen

Tortilla med Zucchini og falafel

Keine Bewertungen

Chilli con tempeh

Keine Bewertungen

Valnøttkaker med koriandersalsa og mais

Keine Bewertungen

Sterk aubergine med bulgur

55 Min

Grønnsakskarri med blomkålcouscous

Keine Bewertungen

Tampilkan semua