Ancho chilli and black bean stew
TM6

Ancho chilli and black bean stew

4.6 (33 peringkat)

Bahan-bahan

  • 1 - 2 dried ancho chillies, to taste
  • hot water, to soak
  • 2 sprigs fresh coriander, stalks and roots, cut into pieces and leaves reserved, to garnish
  • 20 g extra virgin olive oil
  • 200 g onion, cut into wedges
  • 400 g canned chopped tomatoes (see Tips)
  • 300 g mixed vegetables of choice, cut into pieces (approx. 2 cm - see Tips)
  • 400 g canned black beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
  • ½ tsp sea salt

Nutrisi
per 1 portion
Kalori
804.3 kJ / 191.5 kcal
Protein
8.7 g
Karbohidrat
20.2 g
Lemak
6 g
Lemak Jenuh
0.9 g
Serat
9.9 g
Natrium
394.9 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua