Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Rainbow Bowl
Persiapan 30 menit
Total 1j 15 menit
4 portions
Bahan-bahan
Yogurt Dressing
-
goat cheese5 ½ oz
-
plain Greek yogurt5 ½ oz
-
fresh thyme leaves5 sprigs
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon1
Turmeric Marinade
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil1 oz
-
salt½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chicken breast fillets, boneless, skinless in pieces (1 in.)16 oz
Chopped Vegetables
-
red bell peppers deseeded and cut into pieces3 oz
-
5 oz broccoli floretscauliflower florets5 oz
-
apple cider vinegar1 tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
extra virgin olive oil1 oz
Rice and Assembly
-
long-grain brown rice7 oz
-
water40 oz
-
salt1 tsp
-
red beets peeled and cut into pieces (½ in.)8 oz
-
sweet potatoes peeled and cut into pieces (½ in.)7 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
honey1 - 2 tbsp
-
cucumber quartered and sliced8 oz
-
ripe avocados sliced2
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
1653 mg
Protein
51 g
Kalori
4071 kJ /
973 kcal
Lemak
53 g
Serat
15 g
Lemak Jenuh
15 g
Karbohidrat
77 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnya
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Curried Lentils
5j 15 menit
Tex-Mex Bowl
50 menit
Potato Pancakes
45 menit
Cauliflower Pockets and Red Cabbage Salad
45 menit
Butternut Squash Coconut Curry
40 menit
Chili Oil Noodles
30 menit
Fettuccine Alfredo
40 menit
Lemon Pasta
35 menit
Spaghetti Muffins
55 menit
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 menit
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2j 5 menit
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1j 15 menit