Lewati ke konten utama Cari
Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas
4.8 30 peringkat
Persiapan 40 menit
Total 1j
6 doses
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • lentilhas verdes
    250 g
  • azeite
    100 g
  • cebola
    50 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    40 g
  • dentes de alho
    2
  • vinagre de vinho tinto
    10 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água mais q.b. p/ demolhar
    800 g
  • ovos
    4
  • espargos verdes arranjados
    200 g
  • avelã torrada partida grosseiramente
    50 g
  • hortelã só as folhas
    2 pés de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 632.8 mg
Protein 16.2 g
Kalori 1683.4 kJ / 402.3 kcal
Lemak 25 g
Serat 6.4 g
Lemak Jenuh 3.7 g
Karbohidrat 24.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

150 receitas - As melhores de 2014 150 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua
Esparregado de grelos e nabiças

Esparregado de grelos e nabiças

4.5(15)

40 menit

Sopa de tomate com burrata

Sopa de tomate com burrata

5.0(2)

35 menit

Caril de paneer e ervilhas

Caril de paneer e ervilhas

3.3(3)

4j

Pão pita com falafel

Pão pita com falafel

3.9(9)

10j

Spatzle com molho de queijo

Spatzle com molho de queijo

3.9(8)

25 menit

Trouxas de legumes

Trouxas de legumes

3.8(4)

1j

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

4.3(4)

25 menit

Hambúrguer de grão, milho e feijão

Hambúrguer de grão, milho e feijão

3.7(15)

45 menit

Arroz de tofu e queques de maçã

Arroz de tofu e queques de maçã

Tanpa peringkat

Salada caeser de kale

Salada caeser de kale

Tanpa peringkat

"Bolo" salgado de abóbora e batata

"Bolo" salgado de abóbora e batata

Tanpa peringkat

Saag Paneer

Saag Paneer

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua