Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

4.8 33 peringkat

Persiapan 40 menit

Total 1j

6 doses

Bahan-bahan

lentilhas verdes
250 g
azeite
100 g
cebola
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
dentes de alho
2
vinagre de vinho tinto
10 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água mais q.b. p/ demolhar
800 g
ovos
4
espargos verdes arranjados
200 g
avelã torrada partida grosseiramente
50 g
hortelã só as folhas
2 pés de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 632.8 mg

Protein 16.2 g

Kalori 1683.4 kJ / 402.3 kcal

Lemak 25 g

Serat 6.4 g

Lemak Jenuh 3.7 g

Karbohidrat 24.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

150 receitas - As melhores de 2014 150 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min.

Pão de queijo

1hod.

Legumes à Brás

35min.

Almôndegas de noz

50min.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30min.

Sopa de tomate com burrata

35min.

Salteado de legumes com molho de amendoim

30min.

Estufado de lentilhas com legumes

1hod. 45min.

Cogumelos à bulhão pato

20min.

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30min.

Ovos escalfados com grão e nabiças

35min.

Sopa de favas e hortelã

45min.

Tampilkan semua