Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 6 eggs
- 1 pinch salt, to taste
- 2 pinches ground black pepper, to taste
- 20 - 40 g cheddar cheese, cut into cubes (3 cm)
- ¼ red onion
- 20 g olive oil or butter
- 40 g ham
- 4 cherry tomatoes, cut into quarters
- 4 button mushrooms, stalks removed, cut into quarters
- 10 fresh baby spinach leaves
- 500 g water
- ½ avocado, flesh only, cut into thin slices (optional)
- 1 sprig fresh parsley, for garnishing
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 2032.9 kJ / 484 kcal
- Protein
- 32.4 g
- Karbohidrat
- 2.6 g
- Lemak
- 37.3 g
- Lemak Jenuh
- 10.9 g
- Serat
- 5 g
- Natrium
- 735.5 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Coffee date muffins
35 min
Greek-style yoghurt with honey walnuts
13sa 5 dk
Blueberry Jam
35 min
Beauty booster smoothie
5 Min
Stewed rhubarb with apple and strawberries
30min
Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter
1h 50 min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50min
Beetroot smoothie
10 min
Smoky chipotle beans
30min
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
2h 30min
"Egg and sausage" breakfast sandwich
1h
Hot cross bun loaf
2 Std. 40 Min