Quiche ze szpinakiem i papryką

Quiche ze szpinakiem i papryką

4.6 690 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j
8 porcji

Bahan-bahan

  • 80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 100 g białego wina, wytrawnego
    100 g wody
  • 80 g oliwy z oliwek
  • 300 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
  • 1 łyżeczka soli plus 1-2 szczypty
  • 60 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g masła
  • 180 - 200 g czerwonej papryki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 200 g liści szpinaku, świeżych
    200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych
  • 45 g pomidorów, suszonych odsączonych z oleju, pokrojonych w 1 cm paski
  • 45 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
  • 80 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 4 jajka
  • 60 g mleka

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Natrium 834 mg
Protein 14.8 g
Kalori 1670 kJ / 398.9 kcal
Lemak 21.6 g
Serat 2.6 g
Lemak Jenuh 7.1 g
Karbohidrat 35.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua