Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

4.4 122 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
8 porcji

Bahan-bahan

  • 60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 300 g kalafiora pokrojonego na 4-5 cm kawałki
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 100 g liści szpinaku, świeżych
  • 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
  • 2 jajka
  • ½ - 1 łyżeczki soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 opakowania spodu do pizzy, gotowego (550-600 g, patrz wskazówka)
    2 opakowania ciasta francuskiego, (550-600 g, patrz wskazówka)
  • 6 gałązek koperku, świeżego tylko liście
  • 200 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
  • 100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 100 g ogórka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 1 - 2 łyżki octu jabłkowego
  • 5 - 10 g cukru

Kesulitan

sedang


Nutrisi per 1 porcję

Natrium 430.5 mg
Protein 11 g
Kalori 1205.3 kJ / 287.9 kcal
Lemak 10.3 g
Serat 3.4 g
Lemak Jenuh 2.8 g
Karbohidrat 39.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua