Τσιπούρες λαδολέμονο

4.6 29 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 μερίδες

Bahan-bahan

  • χυμό λεμονιού
    40 γρ.
  • τσιπούρες ολόκληρες (περίπου 300-350 γρ. η καθεμία), καθαρισμένες
    4
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    1 ¼ κ.γλ.
  • αλάτι
    1 ½ κ.γλ.
  • πιπέρι
    ¾ κ.γλ.
  • νερό
    400 γρ.
  • ελαιόλαδο
    150 γρ.
  • πατάτες σε φέτες (5 χιλ.)
    200 γρ.
  • καρότα σε φέτες (5 χιλ.)
    200 γρ.
  • κολοκυθάκια σε φέτες (5 χιλ.)
    150 γρ.

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 μερίδα

Protein 34 g
Kalori 2418 kJ / 578 kcal
Lemak 44 g
Karbohidrat 11 g

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua