Guisado de legumes nutritivo

Guisado de legumes nutritivo

3.7 7 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

2 doses

Bahan-bahan

acelgas
100 g
dente de alho
1
gengibre fresco cortado em fatias finas
10 g
cebola cortada ao meio
1
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
alho-francês cortado em rodelas
80 g
azeite
10 g
bolbo de aipo cortado em cubos (1 cm aprox.)
150 g
água
300 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
sumo de limão mais q.b. p/ temperar
10 g
salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
2 talos de
pimenta moída
¼ c. chá de
Sal q.b. p/ temperar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 265.2 mg

Protein 5.1 g

Kalori 970.5 kJ / 232 kcal

Lemak 8.2 g

Serat 7.6 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 37.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Em forma com a Bimby® 36 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sopa 3 C's

45j

Caldo-verde com batata-doce

45 menit

Sopa de tomate com burrata

35 menit

Bisque de camarão com crostini

1j

Sopa cremosa de ervilhas

40 menit

Creme de agrião e curgete

35 menit

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

40 menit

Sopa de favas e hortelã

45 menit

Salmorejo

25 menit

Vichyssoise

40 menit

Creme de ervilhas

40 menit

Creme de marisco

50 menit

Tampilkan semua