Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
4 portions
Bahan-bahan
Kefir parsley dressing
-
lemon zest only, no white pith, plus 1 tbsp juice1
-
garlic clove1
-
fresh parsley leaves only20 g
-
kefir (see Tips)130 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
Steamed vegetables
-
water500 g
-
baby carrots scrubbed or lightly peeled (see Tips)1 bunch
-
cauliflower (small), broken into florets1
-
fresh green beans trimmed and cut lengthways200 g
-
micro herbs to garnish
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
528.5 mg
Protein
3.6 g
Kalori
655.7 kJ /
156.1 kcal
Lemak
11.4 g
Serat
4.5 g
Lemak Jenuh
2.2 g
Karbohidrat
8.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Nourish your gut 2 with Louise Keats
8 Resep
Australia dan Selandia Baru
Australia dan Selandia Baru
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Pancetta-wrapped apricot stuffing roll
1j
Cranberry bacon stuffing
10 menit
Bacon and spring onion potato salad
1j 5 menit
Aussie potato salad
1j 30 menit
Community fave brown rice salad
55 menit
Polish vegetable salad (Insalata Russa)
1j 20 menit
Pork and chicken terrine
3j 20 menit
Beetroot and tequila cured salmon
24j 20 menit
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1j
Green bean bundles, potatoes and thyme butter
50 menit
Brandy cream
15 menit
Crispy smashed potato salad with whipped feta
1j 35 menit