Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Kefir parsley dressing
- 1 lemon, zest only, no white pith, plus 1 tbsp juice
- 1 garlic clove
- 20 g fresh parsley, leaves only
- 130 g kefir (see Tips)
- 40 g extra virgin olive oil
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
Steamed vegetables
- 500 g water
- 1 bunch baby carrots, scrubbed or lightly peeled (see Tips)
- 1 cauliflower (small), broken into florets
- 200 g fresh green beans, trimmed and cut lengthways
- micro herbs, to garnish
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 655.7 kJ / 156.1 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Karbohidrat
- 8.2 g
- Lemak
- 11.4 g
- Lemak Jenuh
- 2.2 g
- Serat
- 4.5 g
- Natrium
- 528.5 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaGratin dauphinois
50min
Stuffed tomatoes
50min
Warm cabbage dish
15 Min
Warm beetroot dish
50min
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20 Min
Peanut and soba noodle slaw
20 Min
Pumpkin and antipasto risoni salad
35min
Brown rice
Tanpa peringkat
Aussie potato salad
1h 30min
Brandy cream
15 Min
Homemade miso soup
55min
Steamed greens with lemon feta
20 Min