Kuszkusz csirkével, bárányhússal és pikáns kolbásszal

Kuszkusz csirkével, bárányhússal és pikáns kolbásszal

Tanpa peringkat
Persiapan 40 menit
Total 1j 10 menit
6 adag

Bahan-bahan

  • koriander, friss csak a levelek
    4 ág
  • petrezselyem, friss csak a levelek
    4 ág
  • hagyma félbe vágva
    200 g
  • bárány lapocka lehetőleg csontos (lásd tanács), darabokra vágva (4 cm x 4 cm)
    400 g
  • 3 tk
  • bors, őrölt
    ½ tk
  • extra szűz olívaolaj
    40 g
  • sárgarépa darabokra vágva (kb. 1.5 cm)
    400 g
  • fehér répa 6 vagy 8 darabra vágva (méretétől függően)
    250 g
  • fahéj, őrölt
    1 tk
  • gyömbér, szárított, őrölt
    1 tk
  • víz
    900 g
  • csirkemell filézve keskeny csíkokra vágva (kb. 2 cm hosszú)
    300 g
  • kolbász, fűszeres, friss (pl. merguez) (opsional)
    6
  • cukkíni hámozatlan, szeletelve (kb. 1.5 cm)
    400 g
  • kuszkusz, közepes szem
    350 g
  • mazsola szem
    70 g
  • fehér csicseriborsó, konzerv lecsepegtetve
    350 g
  • harissa
    1 - 2 tk
    1 - 2 tk chili paszta

Kesulitan

sedang


Nutrisi per 1 adag

Protein 51 g
Kalori 3753 kJ / 900 kcal
Lemak 43 g
Serat 11.7 g
Karbohidrat 70 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua