Perangkat & Aksesori
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
700 - 800 g krojonych pomidorów, z puszki800 - 850 g pomidorów, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g przyprawy garam masala
-
½ - ¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej (opsional)
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
15 g miodu
-
ryż (opsional) ilość do podania
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1043.5 mg
Protein
10 g
Kalori
1467 kJ /
350.5 kcal
Lemak
17 g
Serat
11.3 g
Lemak Jenuh
10 g
Karbohidrat
45 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
JESIENNE ZUPY
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaMakaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 menit
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 menit
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 menit
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 menit
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 menit
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 menit
Wegetariański poke bowl
50 menit
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1j 35 menit
Wegańskie zielone curry z tofu
25 menit
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 menit
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1j 30 menit
Pikantna potrawka z bakłażana
30 menit