Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kalarepa à la ryba po grecku
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
600 g kalarepy obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
-
1 ½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 ½ łyżeczki soli
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g wody
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1228.5 mg
Protein
6.5 g
Kalori
701.3 kJ /
167.5 kcal
Lemak
8.5 g
Serat
8 g
Lemak Jenuh
1.3 g
Karbohidrat
24 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnya
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 menit
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 menit
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1j
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 menit
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 menit
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50 menit
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 menit
Marokański kuskus z warzywami
50 menit
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1j 45 menit
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40 menit
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 menit
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 menit