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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Salade de poulpe sous-vide
Persiapan 30 menit
Total 8j
4 portions
Bahan-bahan
-
600 g de poulpe les tentacules (2-2,5 cm d'épaisseur)
-
1 c. à soupe de paprika
-
60 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
2 gousses d'ail hachées
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
1600 g d'eau environ, à ajuster si besoin
-
30 g de jus de citron fraîchement pressé (½ citron)
-
120 g de carottes coupées en bâtonnets (0,5 x 5 cm)
-
100 g d'oignons rouges coupés en deux et émincés (0,5 cm)
-
80 g de poivron vert coupé en bâtonnets (0,5 x 5 cm)
-
80 g de poivron rouge coupé en bâtonnets (0,5 x 5 cm)
-
15 g de vinaigre blanc
-
5 g de feuilles de persil frais
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 portion
Natrium
594 mg
Protein
25 g
Kalori
1177 kJ /
281 kcal
Lemak
17 g
Serat
2.3 g
Lemak Jenuh
2.5 g
Karbohidrat
6 g
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